Truques caseiros para fazer seu bebê dormir rápido SEM bebida ou remédio.
A falta de sono ou problemas para dormir em bebês afetam não apenas os mais pequenos, mas também os pais que não conseguem descansar adequadamente. Para resolvê-lo existem truques caseiros que podem ser usados, sem a necessidade de ingerir qualquer bebida ou remédio.
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Existe uma grande variedade de produtos naturais que ajudam a adormecer não só nos adultos, mas também nas crianças. Os ancestrais usaram o poder das ervas e plantas e aqui recomendamos uma alternativa: um saco de ervas.
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Reúna pétalas de rosa, camomila, lavanda e um perfume líquido ou perfume que pode ser baunilha ou jasmim. Coloque tudo em uma sacola de pano que você possa abrir para mudar o conteúdo de vez em quando. Coloque-o ao lado do berço para que o perfume o relaxe.
Sessão relaxante
A partir do momento em que o bebê está no ventre da mãe, os estímulos geram reações positivas. Por exemplo, uma massagem relaxante ao bebê durante o banho com água morna o ajudará a adormecer, acalmar e dormir confortavelmente.
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Antes de lhe dar a massagem durante o banho diário, você deve tirar alguns minutos para relaxar e fazer um exercício de respiração pode ajudá-lo.
Depois disso, você pode pegar um pouco de espuma de sabão e fazer movimentos circulares no peito do bebê e depois aliviar a tensão no pescoço e nas costas massageando a nuca com o dedo indicador e o polegar. Em seguida, deslize a mão aberta pelas costas dele, fazendo uma leve pressão. Repita esse ciclo algumas vezes.
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Enquanto o enxágue, você pode tocar suavemente seu rosto movendo-o da testa para o queixo. Repita 2 a 4 vezes e depois passe para trás, deslizando suavemente as mãos dos ombros para a parte inferior. Repita este movimento 3 vezes.
Em seguida, para relaxar as costas do bebê, com os polegares de um lado para o outro, faça movimentos circulares suaves em cada vértebra, descendo da nuca até a cauda.
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Para finalizar, massageie os braços e o corpo, espalhando uma loção hidratante corporal da linha Mamãe e Bebê com leve pressão. Você também pode enfatizar os pés pressionando o polegar na sola.
Fortalecimento do vínculo
Além da amamentação, a rotina de massagens ajuda a fortalecer o vínculo mãe-filho, pois é uma forma de transmitir carinho e segurança na hora de dormir.
Também é bom fornecer uma lista de reprodução de música para que seu filho adormeça muito mais rápido. Você pode pesquisar várias músicas no Spotify e no YouTube.