Reduz a fome: veja os benefícios de beber água de coco com o estômago vazio.
A água de coco forma-se naturalmente dentro desta fruta, tem cor transparente, sabor fresco e é mais rica em eletrólitos que a água comum, o que a torna mais eficaz para matar a sede.
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A água de coco traz grandes benefícios independente da hora em que é consumida, mas com o estômago vazio potencializa-os ainda mais, para obtê-los é necessário que a água de coco seja 100% natural, já que as embaladas geralmente contêm outros ingredientes para mantê-los por mais tempo.
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Benefícios de beber água de coco com o estômago vazio:
É muito eficaz ao acordar. É como se você tivesse tomado uma bebida esportiva, mas 100% natural, então é uma boa maneira de começar o dia.
Reduz a retenção de líquidos. A água de coco ajuda a eliminar os líquidos acumulados no corpo graças ao seu alto teor de potássio e ao seu poder diurético.
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Fortalece o sistema imunológico. Devido ao seu alto teor de vitamina C, ácido fólico, ferro, cobre e magnésio, torna-se um importante aliado para o fortalecimento do sistema imunológico.
Eficaz contra a acidez. As propriedades químicas da água de coco ajudam a atuar no estômago, prevenindo inflamações, eliminando azia, refluxo e azia.
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Vermífugo natural. Tomar regularmente ajuda a manter o sistema digestivo livre de parasitas.
Controle seu apetite. A água de coco com o estômago vazio ajuda a controlar o apetite por mais tempo e a comer o que é necessário sem cair em excessos, isto devido ao seu alto teor de fibras.
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Estimula a tireóide. É recomendado para pessoas com problemas da glândula tireóide, pois ajuda a regular sua função.
Previne pedras nos rins. A água de coco impede que os minerais cristalizados grudem nos rins.
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Lembre-se que a água de coco deve ser usada como reforço aos seus tratamentos médicos, a água de coco não os substitui parcial ou totalmente. Em caso de sintomas relacionados às condições anteriores, você deve consultar um médico.
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Água de coco não deve ser confundida com leite de coco, se você beber isso pode estar adicionando calorias à sua dieta. Água de coco é o suco que se encontra dentro da fruta e que quando amadurece torna-se a parte branca comestível. Os cocos ideais para extrair água de coco costumam ter cerca de 6 ou 7 meses