Prepare uma água de limão e gengibre para perder peso em apenas 2 etapas!

Prepare uma água de limão e gengibre para perder peso em apenas 2 etapas!
Prepare uma água de limão e gengibre para perder peso em apenas 2 etapas! | Foto: pexels

Prepare uma água de limão e gengibre para perder peso em apenas 2 etapas!

Seja clima quente ou não, uma bebida refrescante é inegável. Uma opção excelente, poderosa e benéfica é a água com gengibre e limão. É muito fácil de preparar e com apenas 3 ingredientes. Sem dúvida, você vai querer experimentar!

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A  água de gengibre e limão  é popular por ser um excelente remédio para perder peso , mas principalmente por suas propriedades digestivas e antiinflamatórias, saudáveis ​​para o corpo humano.

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gengibre é a raiz da planta com o mesmo nome, usada principalmente na culinária para melhorar o sabor de diferentes carnes, peixes, aves e até sobremesas. Seu sabor é picante e picante, portanto deve ser usado com moderação.

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Benefícios da água com gengibre e limão:

  • Contém ginerol, uma substância que alivia a ansiedade e equilibra os níveis hormonais. Reduz espasmos e dores de estômago causadas por dores menstruais.
  • Ajuda a manter a circulação saudável, porque seus minerais e vitaminas promovem a oxigenação em todo o corpo.
  • Fortalece o sistema imunológico, graças ao seu alto teor de vitamina C.
  • É um analgésico natural que proporciona alívio da dor nas articulações e no estômago.
  • Seus ingredientes ativos aceleram o metabolismo, o que causa uma queima de gordura mais ideal.
  • Produz uma sensação de saciedade, tornando-o um excelente adjuvante para perda de peso.

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Ingredientes:

  • 4 fatias de gengibre
  • 1 litro de água
  • 2 limões fatiados

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Processo:

  1. Coloque a água em uma jarra grande. Adicione as fatias de gengibre e limão.
  2. Deixe repousar algumas horas. Sirva sobre gelo.

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