Descubra o que a Romã pode fazer pela sua saúde e pela sua pele

Descubra o que a Romã pode fazer pela sua saúde e pela sua pele
Descubra o que a Romã pode fazer pela sua saúde e pela sua pele

Descubra o que a Romã pode fazer pela sua saúde e pela sua pele

Você conhece todos os benefícios que a romã traz para você? A romã é uma fruta que cresce naturalmente em climas semi-áridos do Mediterrâneo. Tem muitos benefícios para a saúde, o humor e a pele . Mas não só, também contém propriedades estimulantes para a reprodução, tornando-se uma fruta afrododisíaca por natureza.

Um estudo da Queen Margaret University of Edinburgh mostrou que o suco de romã aumenta significativamente os níveis de testosterona, cerca de 30%, tornando-se uma fruta afrodisíaca e que também melhora o humor. Esta fruta também está relacionada à função erétil e à produção e ativação de espermatozoides.

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Benefícios para saúde

A romã é uma fruta muito nobre que nos ajuda a limpar os rins graças à quantidade de potássio que contém. Limpa o corpo profundamente porque contém grandes quantidades de pectina, que ajuda na limpeza natural do corpo.

Por outro lado, se você quer perder peso, a romã também é uma excelente aliada. Pois é, é uma fruta hipocalórica, devido à sua abundância de água e baixo teor de carboidratos. Por conter grande quantidade de fibras, tem efeito saciante que ajuda a regular o trânsito intestinal, resultando em grande perda de peso em quem o consome.

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Suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes protegem e promovem nossa saúde cardiovascular e melhoram a elasticidade das artérias. Sua abundância de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, também beneficia o coração e o sistema cardiovascular. Se você tem filhos, é muito importante incluir a romã no prato de vez em quando. Da mesma forma, é altamente recomendado em adultos.

Como se não bastasse, a romã contém nutrientes muito benéficos para o coração, por isso seu consumo é recomendado por toda a população, desde o menor da casa, até o avô. Este alimento ajuda a reduzir o colesterol ruim graças à combinação de polifenóis contidos na fruta.

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Benefícios para a pele

Você quer uma pele mais bonita? Esta maravilhosa fruta também pode fazer muito por você, pois graças à quantidade de antioxidantes contidos na romã, ela oxigena as células da pele, ajudando assim a mostrar um rosto suave, saudável e sem rugas de expressão. Tudo o que você precisa fazer é aplicar o suco diretamente na pele.

Esta fruta possui grande poder antioxidante, por isso é uma fonte natural de combate ao envelhecimento celular. Alimenta você por dentro e faz você parecer mais jovem por fora, o que mais você poderia querer?

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