Prepare estes ricos e suculentos croquetes sem óleo e sem fritar
Os croquetes são sem dúvida muito deliciosos e desta vez vamos ensiná-los a preparar deliciosos croquetes de atum sem fritar. Que maravilha!
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Hoje você vai aprender uma receita que seus filhos vão adorar e o melhor de tudo é que você pode prepará-la em casa com poucos ingredientes e em pouco tempo no forno. Que maravilha!
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Para esta preparação, você precisará de:
Ingredientes
- 2 latas de atum desfiado na água
- 1 unidade de ovo
- 1 xícara de pão ralado
- 1 punhado de salsa (opcional)
- ½ xícara de cebola picada
- 1 pitada de sal
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Preparação
Para começar, você deve ter uma tigela de plástico de bom tamanho à mão. Em seguida, você deve retirar o atum das latas e depois deixar escorrer por alguns minutos.
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Em seguida, despeje o atum na tigela com o restante dos ingredientes e misture por alguns minutos. Não se esqueça de adicionar sal a gosto!
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Agora, em uma bandeja, coloque seus croquetes de atum no formato que quiser e leve ao forno por 10 minutos e pronto!
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