Esta folha combate a tosse, gripe e doenças respiratórias: aprenda preparar o chá
O agrião é uma planta muito rica em fibras naturais, além de ser um tratamento natural alternativo para aliviar sintomas como tosse seca e bronquite, devido às suas qualidades expectorantes.
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O agrião é uma planta aquática de origem européia, cultivada há centenas de anos por seus enormes benefícios à saúde, devido às altas concentrações de vitaminas e minerais essenciais.
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Entre outros nutrientes, o agrião é rico em: Vitaminas A, C, B2 (riboflavina), B1 (tiamina), B3 (niacina), B6 (piridoxina), B9 (ácido fólico) e E, sais minerais, especialmente potássio, sódio, cálcio, ferro, fósforo, manganês, iodo e zinco, além de aminoácidos essenciais para o organismo.
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Para todos esses ingredientes ativos, o agrião é recomendado para complementar os tratamentos para anemia e outras deficiências nutricionais.
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O agrião é extremamente eficaz e quase milagroso para ajudar a combater a gripe, tosse seca e doenças pulmonares, como bronquite, resfriados e outras doenças pulmonares crônicas, graças à sua ação expectorante, que ajuda a expelir muco dos pulmões.
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Dica: Suas folhas e caules também podem ser consumidos em saladas, dando um toque amargo que contrasta com os outros ingredientes em sua preparação.
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Como preparar chá ou suco de agrião?
Suco de agrião para os pulmões. Para preparar este suco de agrião que ajuda seus pulmões a expelir catarro, você só precisa liquefazer os seguintes ingredientes e tomá-lo 3 vezes ao dia.
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Ingredientes:
- 2 buquês de agrião
- 200 ml de suco de laranja natural
- 5 gotas de própolis
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Chá de agrião: este chá deve ser consumido duas ou três vezes ao dia e quente, para ajudar seus pulmões a expulsar todo o muco acumulado. Para prepará-lo, você deve ferver a água, depois desligue e adicione o agrião imediatamente. Cubra e deixe descansar por cerca de 15 minutos. Em seguida, adoça com o mel e beba quente.
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Ingredientes:
- 1/2 xícaras de folhas e caules de agrião
- 1 colher de sopa de mel
- 100 ml de água
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