Descubra por que você jamais deve joga fora a casca de limão
A casca de limão traz grandes benefícios para a saúde, pois é ideal para emagrecer, combater a gripe e auxiliar o sistema digestivo. Portanto, mostramos aqui como aproveitar os benefícios medicinais da casca de limão.
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Você é uma das pessoas que joga a casca de limão no lixo? Se for assim, depois de ler todos os benefícios medicinais que a casca de limão oferece, você certamente deixará de fazê-lo. A casca de limão é um tesouro nutricional e medicinal que não podemos perder. Reutilize sua casca em benefício de sua saúde.
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O limão é uma das frutas cítricas mais apreciadas por seus destacados usos culinários e principalmente por ser reconhecido como um superalimento nutritivo e de grande poder medicinal. Entre os principais benefícios está o fato de ajudar no combate à hipertensão, problemas cardiovasculares, emagrecimento e também ser o melhor aliado do sistema imunológico.
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No entanto, a casca de limão caracteriza-se por ser um grande tesouro nutricional que não podemos passar despercebidos. Suas propriedades curativas estão alojadas na casca aromática de limão e tudo se deve ao fato de que a maioria de suas vitaminas, minerais e antioxidantes estão alojados em sua casca.
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A seguir, descubra 2 maravilhosos usos curativos da casca de limão para a sua saúde . Então, reutilize. Não jogue fora!
1.- Combate resfriados e gripes
Ingredientes
- 1 limão, a casca
- 250 ml de água
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- ½ colher de sopa de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de mel cru
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Como fazê-lo
1.- Numa panela pequena, leve a ferver a água e junte as cascas de limão picadas. Deixe ferver por 3 minutos, quando estiver na fervura acrescente o suco de limão e ½ colher de sopa de gengibre ralado.
2.- Cubra e deixe o líquido agir por 10 minutos. Coe e adoce com mel e você preparou esta rica infusão de limão! Previna a gripe ingerindo esta bebida cítrica duas vezes ao dia.
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O que você precisa
- 3 limões, sua casca e suco serão usados
- 1 litro de água purificada
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Preparação
1.- Lave bem os limões e retire a casca. Numa panela coloque a água para ferver, quando estiver cozinhando, coloque as cascas de limão e deixe-as liberar suas propriedades. Deixe cozinhar por 10 minutos e em fogo médio.
3.- Depois de algum tempo, coe e despeje o líquido em uma jarra. Tome esta bebida refrescante com água ou pode tomar um copo morno com o estômago vazio e antes de cada uma das refeições.
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