Descubra por que você deve passar a baber chá de folha de manga.
A manga é provavelmente uma das frutas mais atraentes que temos à mão. A verdade é que a manga é um tesouro nutritivo, deliciosa e suculenta, uma verdadeira delícia terrena. É amplamente valorizado pelo conjunto de nutrientes essenciais e substâncias antioxidantes presentes em sua composição.
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Outra de sua genialidade está na contribuição em vitamina E, considerada um dos mais eficazes protetores cardíacos. Ao mesmo tempo, é caracterizado por sua riqueza mineral, especialmente potássio e magnésio.
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Descubra por que você deve passar a baber chá de folha de manga e como fazer a infusão corretamente.
1. Grande aliado no controle do diabetes
Como mencionado acima, um dos benefícios mais populares da infusão de folhas de manga são seus efeitos positivos contra o diabetes. Isso se deve aos seus benefícios como tratamento adjuvante da angiopatia diabética e da retinopatia diabética.
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2. Poderoso para regular a pressão arterial
A composição do extrato de folhas de manga é caracterizada por seus benefícios em melhorar a circulação sanguínea e assim fortalecer os vasos sanguíneos.
3. Fortalece o sistema imunológico e previne doenças
O consumo dessa infusão é um grande aliado para aumentar as defesas e prevenir doenças causadas por patógenos, como vírus e bactérias.
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4. Diurético poderoso
As folhas de manga fornecem duas substâncias com ótimas propriedades de limpeza: o ácido tartárico e o ácido málico, que são um grande aliado para eliminar tudo o que o corpo não precisa, principalmente as toxinas.
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5. Dissolver pedras nos rins
Ao mesmo tempo, a infusão de manga é maravilhosa para dissolver pedras nos rins e na vesícula biliar.
6. Melhora o processo digestivo
A infusão de manga contém bons níveis de fibras e minerais que intervêm de forma positiva, melhorando o processo de digestão e combatendo as doenças mais comuns, como constipação e inflamação.
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Como fazer a infusão de folhas de manga?
Você vai precisar:
- Um punhado de folhas frescas de manga (8 folhas aproximadamente)
- 1 litro de água purificada
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Passo a passo:
- Em uma panela média adicione o litro de água e deixe ferver.
- Adicione as folhas de manga e ferva por cinco minutos.
- Desligue o fogo, coe a infusão e deixe aquecer.
- Conselhos de consumo: Deve tomar esta infusão ao longo do dia da sua preparação, para não perder as suas propriedades.
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