Siga corretamente a dieta do ovo cozido e perca até 11 kg em 14 dias.
Se quer emagrecer de forma rápida, natural e segura, deve experimentar esta dieta de ovo cozido que o fará atingir o seu peso ideal sem sacrificar a ingestão de proteínas e minerais essenciais.
A origem exata da dieta de ovo cozido não é conhecida com certeza, porém muitos afirmam que ela vem de uma dieta da Marinha dos Estados Unidos.
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Perca até 11 quilos em 14 dias com a dieta de ovos cozidos.
O que sabemos é que com a dieta de ovo cozido, em que carboidratos, açúcar e sal são totalmente eliminados, pode-se perder até 11 quilos em duas semanas, sem deixar de consumir proteínas e minerais essenciais para a boa saúde de seu corpo.
A dieta consiste em comer pelo menos dois pedaços de ovo cozido ou cozido por dia. Mas cuidado, isso não significa que seja a única coisa que você vai comer! Você pode combinar com frango grelhado e saladas.
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Veja este plano por dia apresentado pela revista online Easy Kitchen:
DIA 1
- Café da manhã: 2 ovos cozidos, uma fruta cítrica, chá ou café
- Almoço: Salada verde (brócolis, alface, espinafre) e 1 pedaço de frango grelhado
- Jantar: 1 peça de fruta, duas fatias de pão integral e chá
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DIA 2
- Café da manhã: 2 ovos cozidos, uma fruta cítrica, café ou chá
- Almoço: Salada verde e 1 pedaço de frango grelhado
- Jantar: 2 ovos cozidos, 1 prato de salada verde e 1 laranja
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Nota: As sugestões postadas em nossa página não substituem de forma alguma a opinião de um profissional médico. Antes de colocar em prática qualquer um dos nossos conselhos, é aconselhável pedir a opinião de um especialista.
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