Prepare essas deliciosas xícaras de cheesecake sem açúcar e sem assar em 5 minutos
Se adora sobremesas mas não quer consumir as grandes quantidades de açúcar que as acompanham, ou se apenas odeia pastelaria, esta receita é a solução perfeita para um lanche rápido, doce e saudável.
>Receita rápida e caseira de um cremoso doce de leite com apenas 3 ingredientes!
Nem todas as sobremesas são complicadas ou requerem muitas horas de preparação. Com esta receita mostramos que pode ter nas mãos uma receita saudável e saudável, repleta de nutrientes e pronta em poucos minutos.
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O que você precisa?
Para a base:
- 2 colheres de sopa de granola por copo
- 50 g de iogurte grego
- 50 g de ricota ou queijo cottage
- 15 g de geleia light
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Passo 1 : Pegue a granola e processe até obter uma migalha fina e adicione ao copo. Então coloque.
>Aprenda essa sobremesa diferente e cremosa com apenas 3 ingredientes em 5 minutos!
Passo 2 : Misture o iogurte com o queijo até obter uma mistura homogênea e coloque uma camada sobre a base de granola.
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Passo 3 : coloque uma camada de geleia e decore com frutas vermelhas ou nozes.
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Você pode comer a sobremesa imediatamente ou deixá-la esfriar por algumas horas. O resultado será uma porção celestial de nutrientes que adoçarão seu paladar.
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