Deliciosa e saudável: como usar a pipoca para prevenir o envelhecimento?

Deliciosa e saudável: como usar a pipoca para prevenir o envelhecimento?
Deliciosa e saudável: como usar a pipoca para prevenir o envelhecimento? | © DR

Deliciosa e saudável: como usar a pipoca para prevenir o envelhecimento?

Comer pipoca não é apenas uma delícia, na verdade, eles são a companhia perfeita para assistir um filme ou uma série de músicas preferidas, mas é verdade que eles são tão saudáveis ​​quanto muitos afirmam?

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Sim. É saudável e também pode ser considerado um dos melhores segredos contra o envelhecimento.

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E por mais incrível que pareça, a ciência provou isso: a pipoca contém mais antioxidantes do que certas frutas, como limões, laranjas, uvas e até morangos.

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De acordo com um estudo publicado pela American Chemical Society, a pipoca natural fornece mais antioxidantes do que frutas e vegetais. Essas substâncias que são essenciais para as funções do corpo e também para a beleza.

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Pesquisas indicam que a pipoca contém a maior quantidade de “polifenóis”, um tipo de antioxidante que age no nível celular, especialmente para revitalizar a pele e prevenir o envelhecimento.

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Aqui estão alguns benefícios da pipoca:

  • – São ricos em vitamina E, o que ajuda a melhorar a aparência da pele.
  • – Previnem o envelhecimento, devido ao seu alto teor de antioxidantes.
  • – Estabilizar os níveis de insulina, na verdade, é recomendado para pacientes com diabetes.
  • – Para cada 100 gramas, contém 10 gramas de fibra.
  • – Previnem a constipação e reduzem os níveis de colesterol no sangue.

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Mas o que são antioxidantes?

Essas substâncias retardam a oxidação celular, que causa o envelhecimento, muitas vezes prematuro devido ao estilo de vida e hábitos diários. Da mesma forma, os antioxidantes atuam no combate ao envelhecimento, eliminando os radicais livres, substâncias que impedem a oxigenação das células de ser correta.

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