Deliciosa e saudável: como usar a pipoca para prevenir o envelhecimento?
Comer pipoca não é apenas uma delícia, na verdade, eles são a companhia perfeita para assistir um filme ou uma série de músicas preferidas, mas é verdade que eles são tão saudáveis quanto muitos afirmam?
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Sim. É saudável e também pode ser considerado um dos melhores segredos contra o envelhecimento.
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E por mais incrível que pareça, a ciência provou isso: a pipoca contém mais antioxidantes do que certas frutas, como limões, laranjas, uvas e até morangos.
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De acordo com um estudo publicado pela American Chemical Society, a pipoca natural fornece mais antioxidantes do que frutas e vegetais. Essas substâncias que são essenciais para as funções do corpo e também para a beleza.
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Pesquisas indicam que a pipoca contém a maior quantidade de “polifenóis”, um tipo de antioxidante que age no nível celular, especialmente para revitalizar a pele e prevenir o envelhecimento.
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Aqui estão alguns benefícios da pipoca:
- – São ricos em vitamina E, o que ajuda a melhorar a aparência da pele.
- – Previnem o envelhecimento, devido ao seu alto teor de antioxidantes.
- – Estabilizar os níveis de insulina, na verdade, é recomendado para pacientes com diabetes.
- – Para cada 100 gramas, contém 10 gramas de fibra.
- – Previnem a constipação e reduzem os níveis de colesterol no sangue.
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Mas o que são antioxidantes?
Essas substâncias retardam a oxidação celular, que causa o envelhecimento, muitas vezes prematuro devido ao estilo de vida e hábitos diários. Da mesma forma, os antioxidantes atuam no combate ao envelhecimento, eliminando os radicais livres, substâncias que impedem a oxigenação das células de ser correta.