Você quer que o arroz integral seja macio e delicioso? Coloque esta receita em prática
Cozinhar arroz integral parece ser uma tarefa simples, mas tudo depende de seguir cuidadosamente cada uma das etapas a seguir.
>Por essas razões poderosas você deve consumir mel todos os dias
O arroz integral fornece ao organismo uma quantidade maior de nutrientes, se comparado ao arroz branco, por não ter passado por nenhum processo de refino. Rico em fibras e antioxidantes, aprenda a fazer um delicioso arroz integral, macio e saboroso.
>Sobrou arroz: Coloque queijo e faça esses bolinhos em apenas alguns minutos!
Dica de preparação
Imersão- Como o grão do arroz integral é muito mais duro, antes de cozinhar deixe o arroz de molho em uma tigela com água fria por 45 minutos, isso facilitará o cozimento do grão e evitará que fique duro.
>Não jogue fora: descubra tudo o que os pés da galinha pode fazer pela sua vida
Use potes grandes- Escolha uma panela espaçosa para cozinhar o arroz, lembre-se que este tipo de preparo geralmente dobra de volume e se não houver espaço suficiente alguns grãos podem ficar sem cozimento.
>Refeições com mais sabor: prepare este molho rico de coentros em apenas 5 minutos
Adicione água suficiente- Ao contrário do arroz branco , o arroz integral requer muito mais líquido para cozinhar. É importante que você tenha em mente que a cada xícara de arroz deve-se adicionar 2 ½ xícaras de água ou caldo de legumes, assim obterá um grão liso.
>Aprenda a preparar o melhor bolo de laranja do mundo no fogão!
Deixe cozinhar- O arroz integral geralmente leva de 40 a 50 minutos para cozinhar. Assim que o líquido ferver, reduza a intensidade do fogo, tampe e cozinhe em fogo baixo até que a água evapore e o arroz fique fofo.
>Aprenda controlar a oleosidade da pele seguindo estas recomendações
>Conheça os grandes benefícios de tomar uma xícara de chá de alecrim 3 vezes ao dia
>Aprenda como alvejar roupas brancas danificadas com aspirina
>Esses alimentos podem tirar sua vida se você comê-los fora do prazo