Sem pílulas! 3 remédios naturais para aliviar uma terrível enxaqueca
Passar por uma enxaqueca pode ser uma das dores mais fortes e intensas que você pode experimentar.
Se você já sofreu, deve saber que intensidade de dor a enxaqueca pode atingir.
Essa enfermidade pode ser tratada com analgésicos, mas geralmente são muito fortes para aliviar a dor, o que pode levar a outros desconfortos para o paciente.
Remédios naturais para enxaqueca
Os óleos essenciais são uma opção sugerida no combate à enxaqueca.
São líquidos altamente concentrados feitos de folhas, caules, flores, cascas, raízes ou outros elementos de uma planta.
Existem até alguns óleos que podem não apenas aliviar a enxaqueca, mas também reduzir o estresse, o que fará o usuário relaxar e, assim, evitar dores de cabeça.
Para usá-los, eles devem ser diluídos em óleo de coco, azeite de oliva ou óleo de amêndoa doce.
1. Óleo de menta (hortelã)
Um dos mais usados no tratamento de dores de cabeça ou enxaquecas. Devido ao seu conteúdo de mentol, pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar a dor.
Acredita-se que a aplicação de óleo de hortelã diretamente na testa ajude a aliviar a tensão ou as dores de cabeça da enxaqueca.
Você pode diluir com óleo de coco e aplicar nas têmporas.
2. Óleo de alecrim
O óleo de alecrim tem poderosas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
Ele tem sido usado na medicina popular por centenas de anos para reduzir o estresse, aliviar a dor e melhorar a circulação, o que pode ajudar com dores de cabeça.
Seu uso também ajuda a reduzir a insônia e relaxa os músculos, diminuindo as dores de cabeça.
Para usá-lo, você pode massagear a área afetada com óleo de alecrim combinado com um óleo carreador.
3. Óleo de lavanda
Este óleo essencial é comumente usado para aliviar o estresse e proporcionar relaxamento.
Também há fortes evidências de que a lavanda pode ajudar a tratar dores de cabeça e enxaquecas.
Em uma revisão da Healt Line, foi afirmado que “inalar o perfume do óleo essencial de lavanda pode ajudar no tratamento agudo das enxaquecas.”
A revisão também afirmou que “um estudo descobriu que as pessoas relataram uma redução significativa da dor após apenas 15 minutos de inalação de óleo de lavanda.”
Para aplicar pode ser usado diluído na pele, usando um difusor de óleo ou adicionando o óleo diluído a um banho quente para obter seus benefícios.