Receita fitness: prepare este sanduíche de peito de abacate e peru
Muitas pessoas, apesar de quererem melhorar seus hábitos alimentares, não são aquelas que preferem cereais matinais ou iogurte com granola ou frutas, preferem comer pratos que não são doces e depois complementam com algo que é.
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Se este for o seu caso, não se preocupe, aqui deixamos uma receita para um ótimo sanduíche para começar o dia de maneira saudável e com sabores que o seu paladar vai adorar. Prepare este delicioso lanche e comece o dia com força renovada, com mente e corpo em perfeita harmonia.
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Sanduíche de peito de abacate e peru
O que você precisa?
- Pão (o de sua preferência, pode ser pão quadrado ou pão de padaria)
- 5 fatias de peito de peru
- 2 ovos
- 1/2 abacate
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Sal e pimenta
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Como você faz?
Passo 1 : Bata os ovos e prepare uma omelete simples, retire do fogo e reserve.
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Passo 2 : Retire a polpa de abacate da casca e misture com sal, pimenta e suco de limão.
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Passo 3 : Pegue o pão, coloque de cada lado uma boa porção da preparação de abacate, adicione o peito de peru, a omelete e esse sanduíche, pronto para provar.
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Como você pode ver, este café da manhã é carregado com proteínas e fornecerá toda a energia necessária para começar o dia.
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