Prepare o chá de anis estrelado e liberte seu corpo de doenças terríveis!
Nesta oportunidade, falaremos um pouco sobre os excelentes nutrientes que podemos encontrar ao tomar chá de anis estrelado.Você sabe como preparar esta infusão? Se a resposta for não, verifique a receita aqui.
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O anis estrelado é uma das especiarias mais usadas em muitas receitas de sobremesas, e se você não o conhecesse, também poderá absorver seus excelentes nutrientes preparando uma bebida requintada.
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Este tempero incrível tem um óleo super especial que é composto de anetol, cineol, estragol e linalol . Estes compostos têm a capacidade de prevenir muitas doenças em nosso corpo.
Quando você toma chá de anis estrelado, está ajudando seu corpo a perder alguns quilos extras, além de reduzir os níveis elevados de colesterol, elimina o mau hálito e ajuda a aliviar cólicas menstruais terríveis.
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Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de anis em pó ou 2 anis estrelado.
- 5 folhas de hortelã fresca,
- 1 litro de água.
- 2 colheres de sopa de mel (opcional).
- Gelo.
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Preparação:
1.- Em uma panela com água fervente, você deve incorporar o anis que você escolheu; depois disso, deixe a preparação ferver por pelo menos 5 minutos. Após o tempo, desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã, depois cubra a panela por mais 5 minutos.
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2.- No final das contas, com a ajuda de uma peneira, coe a mistura e adoce, se preferir, e deixe esfriar um pouco para poder levar a bebida à geladeira por pelo menos uma hora. Depois disso, sirva com gelo.
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