Perca peso bebendo água de limão milagrosa com sementes de chia
Perder peso parece um desafio impossível: muito exercício, dietas sem fim e sem mencionar o abandono de pratos que tanto amamos. Hoje, trazemos a você a solução: água de limão com sementes de chia, uma alternativa fácil, eficaz e econômica. Veja como prepará-lo.
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Acelerar a perda de gordura pode ser um desafio. As dietas que encontramos na Internet parecem eficazes, mas depois de algumas semanas não vemos resultados, ficamos entediados e nosso objetivo foi cortado.
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Felizmente, existem outras maneiras de perder peso, como bebidas à base de superalimentos que são saudáveis e têm efeitos muito bons à saúde. Nesse caso, aprenderemos tudo sobre a água de limão com sementes de chia. Assim, em apenas 3 dias, você verá ótimos resultados!
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É uma receita rica em antioxidantes e vitamina C, que nos ajuda a limpar o corpo. Além disso, as sementes de chia são super benéficas porque multiplicam 5 a quantidade de cálcio no leite, possuem muito ferro, são ricas em fibras e proteínas.
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Se os misturarmos com limão, ele se tornará o complemento ideal, pois sacia e purifica nosso corpo; É uma bebida digestiva e diurética que promove a eliminação do tecido adiposo, entre muitos outros benefícios. Dessa forma, recomenda-se beber com o estômago vazio todas as manhãs.
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Como preparar água de limão com sementes de chia?
Ingredientes :
- 1 limão
- 5 gr de sementes de chia
- 1 copo e meio de água
- 1 colher de sopa de mel
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Preparação:
Deixe as sementes de chia de molho em meio copo de água por uma hora. Dessa forma, as sementes gerarão um líquido gelatinoso, onde é onde as sementes contêm todas as propriedades. Por outro lado, esprema o suco de limão em um copo de água e depois misture com o copo onde estão as sementes de chia. Por fim, adicione uma colher de sopa de mel e misture tudo bem, usando uma batedeira, se preferir.
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