Descubra quando é ruim comer gengibre e conheça seus efeitos colaterais.
No gengibre, é uma raiz com muitos benefícios para a saúde, porém tudo em excesso é ruim; é por isso que hoje vamos dizer quando você deve parar de consumi-lo.
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O gengibre é um dos tubérculos por excelência para tratar alguns problemas digestivos e também é usado como um analgésico natural, devido às suas propriedades calmantes e digestivas.
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Não é segredo para ninguém que o gengibre é realmente uma das plantas milagrosas da natureza, pois possui grandes benefícios à saúde, mas consumi-lo em excesso pode causar alguns problemas de saúde.
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Além do exposto, é importante mencionar que pessoas com diabetes, problemas gastrointestinais ou gestantes devem tomar ainda mais precauções para consumir essa raiz.
Entre os possíveis efeitos colaterais do consumo diário de gengibre, destacamos o seguinte:
- Acidez estomacal
- Diarréia
- Urticária
- Dores e dores de estômago
- Problemas respiratórios
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Devido ao exposto, é recomendável consumir gengibre 2 a 3 vezes por semana e em quantidades moderadas para aproveitar apenas os benefícios e evitar possíveis efeitos colaterais.
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