Conheça os chás matinais considerados uma lipoaspiração doméstica
Para perder peso, é muito importante mudar alguns hábitos, como alimentação e exercícios. É por isso que você deve conhecer os chás da manhã considerados como uma lipoaspiração doméstica.
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Essas bebidas ajudam a reduzir a gordura abdominal. Diz-se que de manhã é o melhor momento para maximizar as oportunidades de se livrar desse excesso de gordura no corpo e que impede que as roupas que tanto gostamos fiquem bem.
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O metabolismo lento atrapalhará todos os esforços para perder peso, portanto, consumir essas bebidas irá acelerá-lo. Tomá-los de manhã cedo melhorará o funcionamento do seu corpo. Confira abaixo quais são as bebidas cosideradas uma lipoaspiração doméstica.
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Água de erva-doce
As sementes de erva-doce revelaram-se um dos melhores tratamentos tradicionais para indigestão e inchaço. A erva-doce tem um efeito diurético e pode ajudar a desintoxicar o corpo.
Lembre-se de que a desintoxicação está intimamente ligada à perda de peso. Essas sementes aceleram o metabolismo, dessa forma, você só precisa misturar algumas colheres de chá de sementes de erva-doce na água e em seguida deixá-la descansar durante a noite. No dia seguinte, basta filtrar e beber.
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Água de Gengibre
O gengibre ajuda a queimar calorias e faz você se sentir satisfeito. É por isso que se recomenda infundir algumas fatias de gengibre na água e beber diariamente. Quando consumimos gengibre, nosso corpo fica saciado, o que obviamente reduz significativamente a fome, e também funciona como um queimador natural de gordura, é simplesmente único!
Para preparar a água de gengibre comece aquecendo um litro de água em fogo alto e, enquanto o líquido atinge o ponto máximo de ebulição, você deve descascar e ralar o gengibre. Em seguida, acrescente este ingrediente à água e deixe ferver por 5 minutos, retire e deixe descansar por 30 minutos.
Depois de ter seu litro de chá de gengibre pronto, você deve tomá-lo em duas partes, em jejum e antes de dormir por uma semana.
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Água de Cominho
As sementes de ajwain ou cominho branco têm o poder de acelerar naturalmente o metabolismo. Isso porque, ajuda a promover a digestão e absorção dos alimentos. Isso ocorre porque há menos espaço para armazenar gordura e, gradativamente, ocorre a perda de peso.
Coloque duas colheres de chá de sementes de cominho branco torradas em um copo de água durante a noite. Misture bem a água e beba na manhã seguinte.
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Chá verde
O chá verde se tornou um tópico na área de saúde e nutrição. Dessa forma, esta bebida é rica em antioxidantes, principalmente catequinas. E, como se sabe, as catequinas aceleram naturalmente o metabolismo.
Assim,recomenda-se que você tome o chá verde sem açúcar e se possível acrescente um pouco de limão para potencializar os efeitos.
Experimente qualquer uma dessas bebidas e veja como elas melhoram ou afetam seu corpo. É importante saber que devem ser acompanhados de uma alimentação equilibrada. A combinação de ambos pode ajudar muito a atingir seus objetivos e perder peso.
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