Veja 3 formas de usar a casca de ovo como benefício para sua saúde

Veja 3 formas de usar a casca de ovo como benefício para sua saúde
Veja 3 formas de usar a casca de ovo como benefício para sua saúde

Veja 3 formas de usar a casca de ovo como benefício para sua saúde

Todo o corpo precisa de cálcio para funcionar corretamente, especialmente os dentes e os ossos. O seu consumo regular e adequado previne o aparecimento de osteoporose, estimula a produção de células na medula, combate a hipertensão e ajuda a equilibrar o colesterol.

A casca de ovo é uma fonte muito rica desse elemento, pois possui altos teores desse elemento em sua composição. Isso é mais facilmente absorvido quando ingerido.

Minerais como ferro, cobre, zinco, magnésio, fósforo, flúor, molibdênio e cromo também são encontrados na casca.

A maneira mais fácil de comer cascas de ovo é esmagá-las até formar um pó fino e misturá-las com alguns alimentos. Aqui estão três maneiras de melhorar sua saúde:

Dica importante: antes de fazer as receitas, certifique-se de que as cascas dos ovos estão bem limpas e secas.

1. Casca de ovo para auxiliar no tratamento da tireoide:

Ingredientes

  • Casca de ovo: 8 unidades;
  • Limão: 2 unidades;
  • Mel: 200 gramas.

Modo de preparação:

1. Moa as cascas em um pó muito fino.

2. Esprema dois limões sobre o pó e deixe-os na geladeira por alguns dias até que a casca fique líquida.

3. Após esse tempo, misture o mel e deixe a mistura descansar por 1 semana.

Tome uma colher de chá 2-4 vezes ao dia após as refeições principais.

2. Casca de ovo para ajudar a limpar o sangue:

Ingredientes

  • Casca de ovo: 5 unidades;
  • Água: 3 litros.

Modo de preparação:

1. Esmague muito bem as cascas e misture com a água.

2. Guarde a mistura na geladeira por 7 dias. Beba 2 ou 3 copos por dia.

3. Casca de ovo como aliada contra gastrite e úlcera:

Ingredientes

  • Casca de ovo esmagada: ¼ colher de sopa de café;
  • Suco de limão: 2 colheres de sopa;
  • Leite: 10 ml.

Modo de preparação:

1. Misture a casca de ovo em pó feita na hora com o suco de limão.

2. Em seguida, misture o leite.

Tome esta mistura com o estômago vazio, duas vezes ao dia.

E você, costumava jogar a casca do ovo fora, né? Compartilhe esta dica!

Importante: Lembre – se de que o conselho deste artigo não substitui a opinião de um médico. Da mesma forma, cada organismo pode reagir de forma diferente ao mencionado acima, uma vez que cada corpo é diferente.

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