Dieta: como preparar um peito de frango com legumes em 3 passos

Saudável, delicioso e com baixo teor de gordura, aprenda a receita!

É muito simples preparar deliciosas almôndegas de frango com legumes

Vamos lhe dizer como preparar essas almôndegas ricas e suculentas com vegetais.

Jantar fácil e leve: rolos de alface recheados com legumes e arroz integral

Faça esta receita na sua casa ideal para a hora do jantar!

Prepare o melhor frango frito com poucos ingredientes e em poucos minutos

Apresentamos aqui um prato delicioso, com vitaminas, minerais e fibras

Prepare este delicioso molho de iogurte para carnes, saladas ou legumes

Tudo na vida é mais rico em molhos, e encontrar um que seja delicioso, mas saudável, às vezes pode ser um grande desafio.

molho de tomate

Aprenda a preparar o melhor molho de macarrão feito apenas com legumes

Essa receita, além de deliciosa, é totalmente nutritiva e fácil de fazer

Método fácil: desinfete frutas e legumes em 30 segundos e elimine vírus!

A higiene alimentar é uma questão complicada

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10 legumes menos calóricos para você incluir em sua dieta

Famosas por servirem como fontes de proteínas, tanto que costumam marcar presença na dieta de vegetarianos e veganos que não ingerem proteínas de origem animal, as leguminosas também são ricas em fibras, um nutriente importante para a nossa saúde intestinal. Esses alimentos também podem conter antioxidantes, vitaminas do complexo B, ferro, cálcio, fósforo, zinco e magnésio, ao … continue