Engane a fome e emagreça até 5 kg em um mês com a dieta do repolho; veja receitas

Seguir uma dieta à base de repolho reduz medidas, dá saciedade e põe o intestino para trabalhar. “Além de rico em fibras, ele é rígido e nos obriga a mastigar, o que dá sensação rápida de saciedade”, diz a nutricionista Vivian Goldberger. E mais: tem alto teor de carnitina, aminoácido que combate o excesso de … continue