Sobremesa Saudável: faça um delicioso sorvete de frutas e iogurte em 4 etapas fáceis
Se gosta de gelado, mas tem de se manter em forma para o próximo verão, esta sobremesa é a melhor opção para si. Em apenas 4 etapas, prepare um rico iogurte light e sorvete de frutas. Experimente e você vai amar.
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Os gelados de fruta são uma tentação, especialmente depois do jantar ou num dia quente de verão. Agora, o que aconteceria se estivéssemos em uma dieta completa e, por sua vez, desejássemos algo tão doce e rico?
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Hoje mostraremos as instruções para fazer uma sobremesa cremosa e saudável: sorvete light com frutas e iogurte. Em 4 passos simples, você terá uma iguaria para toda a família, como um lanche ou à noite após um suculento guisado. Mãos à obra!
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Ingredientes
- 80 gramas de morango
- 250 gramas de iogurte grego
- 80 gramas de Kiwi
- 80 gramas de manga
- 1 colher de sopa de mel leve de bordo
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Processo
1- Prepare todas as frutas, corte o kiwi, os morangos e a manga em cubinhos. Você pode adicionar a fruta que você mais gosta.
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2-Para dar um toque cremoso a esse sorvete de frutas, misture o iogurte com o xarope de bordo até obter uma mistura homogênea.
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3-Coloque o iogurte em formas e coloque uma boa quantidade das frutas. Coloque os sorvetes no freezer por pelo menos 2 horas.
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4- Sirva o sorvete light de frutas e iogurte e saboreie sem remorsos.
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