Sete segredos para evitar rugas em seu rosto.
Os anos não dão trégua e a prova disso são as rugas, também as condições ambientais e os maus hábitos prejudicam a pele das mulheres, fazendo com que o seu rosto pareça surrado e fique cada vez menos liso.
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Por isso, vamos te dar algumas dicas para que você possa cuidar da sua pele ao longo do tempo. Atenção!
1. Consuma vitamina C:
Coma tomate, espinafre, alface e abacate. Desta forma, a produção de colágeno e elastina em seu corpo aumentará, fazendo com que sua pele permaneça resistente e se regenere mais rapidamente.
2. Evite fumar:
O cigarro reduz a circulação sanguínea e, portanto, diminui o oxigênio e os nutrientes que chegam ao rosto, causando o aparecimento de rugas.
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3. Durma horas inteiras:
Lembre – se de que o sono é necessário para manter um rosto jovem e bonito.
4. Retire a maquiagem corretamente:
Antes de dormir, faça uma limpeza facial diária, tanto pela manhã quanto à noite.
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5. Evite o estresse:
Pessoas que vivem tensas têm maior probabilidade de envelhecer prematuramente.
6. Beba água:
A pele precisa de água diariamente para não ressecar e ficar lisa.
7. Use creme hidratante:
É ideal para o seu tipo de pele, vai te ajudar a cuidar do rosto e evitar o aparecimento de rugas.
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8. Use acessórios:
Não pare de usar chapéus e óculos para proteger o rosto dos raios ultravioleta.
As sugestões postadas em nossa página não substituem de forma alguma a opinião de um profissional médico. Antes de colocar em prática qualquer um dos nossos conselhos, é recomendável pedir a opinião de um especialista.