Saudável: crepes fofos e deliciosos em apenas 2 passos!

Saudável: crepes fofos e deliciosos em apenas 2 passos!
Saudável: crepes fofos e deliciosos em apenas 2 passos!

Saudável: crepes fofos e deliciosos em apenas 2 passos!

Se você quer comer algo delicioso, fazer uma refeição ou pensar em uma sobremesa, lanche ou café da manhã rápido e fácil, os crepes são a salvação para muitas opções. Só falta você decidir para que vai usá-los e mostrar sua receita.

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Desta vez vamos te ensinar como fazer esses crepes sem glúten, lembre-se que se você compartilhar a receita com alguém que sofre de doença celíaca, os produtos que você usa devem ser sem glúten.

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Agora é hora de fazer uma anotação para que você aproveite este preparo e faça uma deliciosa refeição para seus entes queridos.

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Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 110 gramas de farinha de arroz ou farinha de coco.
  • 300 ml de leite ou bebida vegetal
  • 1 colher de chá de baunilha – opcional
  • 1-3 colheres de sopa de adoçante para a massa – opcional

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Preparação muito fácil:

1.- Quebre os ovos, bata-os e junte o leite, depois juntamos a farinha e mexemos para evitar que se formem grumos, os ingredientes são para crepes doces, mas podes tornar salgado adicionando sal e pimenta.

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2.- Depois de feita a mistura, pegamos numa frigideira com um pouco de gordura e vamos assar por 3 minutos de cada lado e saborear estes crepes.

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