Quer perder 5 quilos em 7 dias? Com este truque 100% natural e saudável é possível.
Você quer perder peso rapidamente? Portanto, preste muita atenção ao truque que apresentaremos a você. Não se preocupe! Uma vez que é completamente natural e saudável para o seu corpo.
Não perca tempo e perca peso em apenas 7 dias com este método que ensinaremos abaixo. Acredite ou não, você pode perder peso tomando uma sopa deliciosa, que tem a capacidade de queimar as outras calorias que seu corpo possui.
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Esta sopa que apresentaremos a seguir deve ser sua refeição principal pelos próximos 7 dias, você pode escolher entre café da manhã, almoço e jantar para tomá-la; por outro lado, você deve comer apenas 200 gramas de proteína e apenas uma porção de fruta. por dia.
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Ingredientes e materiais:
Para começar a preparar esse tipo de tratamento, é necessário ter os seguintes ingredientes: Repolho ou couve, cebola, aipo, berinjela, cenoura descascada, tomate, panela grande, água, sal, pimenta, cebola em pó, alho em pó, páprica em pó e azeite.
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Preparação:
1.- Comece cortando repolho ou repolho em tiras muito finas, depois pegue algumas cebolas e comece a cortá-las em tiras de juliana, quando terminar, pegue 4 talos de aipo, 1 berinjela, 2 cenouras e 2 tomates e comece a cortá-los em cubos, Quando terminar, você deve adicionar todos esses produtos à panela. Depois disso, encha a panela com água, mas não a transborde!
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2.- Quando tiver tudo pronto, adicione uma colher de sopa e meia de sal junto com uma colher de sopa de cebola em pó, uma colher de sopa de alho em pó, ½ colher de sopa de páprica em pó, pimenta a gosto e, finalmente, um pouco de óleo feito de azeitonas.
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3.- No final do passo anterior, leve a panela ao fogo alto até começar a ferver, abaixe a intensidade para fogo médio e deixe cada um dos ingredientes cozinhar por cerca de 45 minutos. Se a água evaporar, você pode adicionar mais água.