Quer emagrecer? Aprenda a preparar este delicioso chá com 5 ingredientes.
O chá de canela e limão é extremamente rico em nutrientes saudáveis, que contribuem para acelerar o metabolismo e manter os os níveis de açúcar no sangue e o colesterol equilibrados.
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Combinar canela e limão é uma das estratégias mais comuns dentro da medicina natural para ajudar a emagrecer com saúde. De fato, estes dois ingredientes fazem parte dos recursos cotidianos dos quais podemos nos beneficiar de forma simples e útil.
De acordo com um artigo divulgado pelo jornal Metro, as propriedades do chá de canela são altamente anti-inflamatórias, previnem o inchaço abdominal e a retenção de líquidos. A especiaria também promove a ótima digestão dos alimentos, o que por sua vez ajuda a queimar calorias extra.
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Aprenda a preparar este delicioso chá de canela:
Ingredientes
- 1 copo de água;
- 1 colher (chá) de canela em pó;
- Uma colher (chá) de pimenta-do-reino em pó;
- 1 colher (chá) de mel;
- 1 colher (chá) de suco de limão.
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Preparação
Em uma xícara, misture a canela, a pimenta-do-reino, o mel e o suco de limão. Coloque a água quente sobre a mistura e passe a bebida por uma peneira. Beba o chá ainda quente. Pode ainda utilizar paus de canela em vez de canela em pó. Nesse caso, ferva 1,5 centímetro de canela com a água.