Prepare um smoothie saudável que é uma refeição completa.
O café da manhã é a refeição mais importante do dia e muitas vezes não temos tempo para preparar uma que seja suficientemente nutritiva. Se você está à procura de ideias para preparar um pequeno-almoço rápido, simples e natural, não procure mais!
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Vamos mostrar-lhe a receita para preparar uma deliciosa batida que se tornará o seu melhor aliado para fornecer ao seu corpo todos os nutrientes e proteínas de que necessita para começar o dia com muita energia.
Devido aos ingredientes naturais do smoothie você não precisará adicionar açúcar, pois a doçura das frutas proporciona um adoçante natural a sua bebida.
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Ingredientes:
- 1 banana
- 1/2 abacate
- 1 xícara de leite de amêndoa
- 1 colher de chá de manteiga de amêndoa
- Uma colher de sopa de cacau puro
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Preparação:
Super simples! Coloque todos os ingredientes no liquidificador, deixe bater, e pronto! Um batido rápido e super saudável.
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Se preferir frio, experimente adicionar alguns cubos de gelo, pois fará com que a consistência do seu batido fique bem mais lisa.