Prepare deliciosas bananas da terra frita sem óleo: você não vai acreditar
Aprenda a preparar as deliciosas bananas-da-terra frita sem óleo. Mais fácil e mais saudável impossível, esta receita é digna de um chef e neste artigo vamos mostrar-lhe o seu segredo para que possa perder peso sem deixar de os comer.
A banana é uma deliciosa fruta nativa do Caribe, graças ao seu bom sabor e textura é conhecida mundialmente, também é uma excelente companheira de qualquer prato e às vezes até assume o papel principal, por isso neste artigo te queremos ensine a maneira mais saudável de fazê-los.
Ingredientes: Prepare deliciosas bananas da terra frita sem óleo
- Banana madura, 1 ou 2 unidades grandes
- Água, 1 xícara
Preparação muito fácil:
Passo 1: Para começar, você deve remover a casca da banana e cortá-la como quiser.
Passo 2: Nós colocamos uma frigideira antiaderente em fogo médio e colocar quantas bananas rodas que pudermos
Passo 3: Quando começarem a dourar podemos virá-los e adicionar um pouco de água na banana para evitar que grude na frigideira.
Passo 4: O grande segredo desta receita é a paciência, pois você tem que durar aproximadamente 8 minutos virando as fatias .
Nota: A melhor ferramenta para adicionar água é um recipiente de spray, então será mais fácil evitar o excesso de água.
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