Descubra por que você tem que beber água com limão todos os dias
Os especialistas em hábitos saudáveis sempre afirmaram que é altamente recomendável beber água com limão todos os dias, de preferência pela manhã, com o estômago vazio, como primeira coisa a consumir todos os dias. Dizemos por que essa recomendação e quais os benefícios que ela traz para o seu corpo.
O ideal é preparar um suco com meio limão e dissolvê-lo em um copo de água morna ou sazonal, acrescentando se quiser um pouco de bicarbonato de sódio para tirar a acidez.
Por que você tem que beber água com limão todos os dias?
A rotina de beber água com limão com o estômago vazio ajuda a alcalinizar o sangue e limpar o ambiente celular de resíduos, bem como de outros conteúdos celulares alterados. Seu conteúdo de vitamina C e capacidade de hidratação também são muito benéficos . Muitas celebridades sempre comentam que a primeira coisa que fazem todas as manhãs é beber água de limão.
Embora pareça que tudo seja benéfico, a verdade é que pode haver danos colaterais significativos aos dentes, já que a acidez do limão pode causar erosões no esmalte dos dentes . Além disso, nos casos mais graves, também pode trazer dentina, uma camada de marfim que envolve a parte interna dos dentes.
De qualquer forma, existe uma maneira de beber água com limão sem danificar os dentes, e é tão simples quanto beber com um canudo , assim será mais rápido e o limão não entrará em contato com o esmalte tanto quanto se você bebesse diretamente dele. copo. Ao beber, beba também um copo d’água apenas para enxaguar a boca e retirar os resíduos de limão.