Perca peso com este milagrosos suco detox de beterraba

Perca peso com este milagrosos suco detox de beterraba
Perca peso com este milagrosos suco detox de beterraba/© Shutterstock

Perca peso com este milagrosos suco detox de beterraba

Perder peso parece ser um desafio difícil, mas com as ferramentas necessárias, tudo é possível. Uma ótima rotina de exercícios e uma boa dieta nos ajudam a alcançar nosso objetivo. Esta receita simples e rica para suco de desintoxicação de beterraba é ideal para remover os quilos extras que não gostamos.

>Prepare o melhor vinagrete caseiro com poucos ingredientes em 2 minutos

Os benefícios do suco de desintoxicação de beterraba são muitos. Além disso, é um ingrediente muito popular em nossa cozinha devido à sua versatilidade e sabor nas refeições e nas bebidas, oferecendo muitos benefícios à saúde. Com este suco, você se despedirá da constipação, retenção de líquidos e envelhecimento.

>Veja como perder peso de forma rápida e natural com uma infusão de aloe vera

Entre outras propriedades, reduz a pressão sanguínea, previne a inflamação, possui alto teor de fibras e uma enorme quantidade de vitaminas, ajuda a livrar-se das toxinas que se acumulam em nosso corpo e, com isso, recupera a vitalidade e energia que esses Eles te levam embora.

>Emagreça com este segredo antigo: Não falha tem múltiplos benefícios

Veja como fazer

Você só precisa de  3 beterrabas vermelhas e cubos de gelo. Você pode cozinhar beterraba ou não (consumi-las cruas significa preservar melhor suas propriedades). Se você decidir cozinhá-lo, é muito fácil: lave a beterraba, corte o caule e a cauda e coloque-o na água fervente.

>Aprenda a fazer água de pepino com abacaxi para emagrecer rápido e saudável

Então, é o mesmo para as duas versões: adicione as beterrabas (cruas ou cozidas) no liquidificador, 3 minutos na velocidade 10 (talvez um pouco menos se estiverem cozidas). Em seguida, adicione os cubos de gelo, misture 1 minuto na velocidade 3 e o suco estará pronto.

>Dez bebidas para emagrecer rápido e de forma natural – receitas

Outros ingredientes

Caso queira adicionar outros ingredientes, recomendamos a receita para fazer suco de desintoxicação de beterraba, aipo, gengibre, pepino e cenoura,  ideal para almoçar ou almoçar.

>Emagrecer rápido: beba chá verde com chia e gengibre

Primeiro, lave (mas não corte) as cenouras e corte as pontas e o pepino descascado. Em seguida, retire as pontas e o caule das beterrabas. Misture tudo; beterraba, cenoura, aipo, um pedaço de gengibre fresco (recomendamos limpá-lo em vez de descascá-lo), pepino e, a gosto, laranja e pronto! 

>Três receitas fáceis de abacate para emagrecer e secar a barriga