Melhore a sua digestão e evite a constipação com as sementes de mamão

Melhore a sua digestão e evite a constipação com as sementes de mamão
Melhore a sua digestão e evite a constipação com as sementes de mamão

Melhore a sua digestão e evite a constipação com as sementes de mamão

As infusões distinguem-se por ser uma bebida que aproveita ao máximo os componentes de uma planta. Evite indigestão e constipação com infusão de sementes de mamão.

Centenas de depoimentos afirmam que não jogar fora as sementes de mamão pode ser muito benéfico, por quê? Essa afirmação pode se basear na conclusão do estudo feito em 2011 por uma equipe do National Center for Biotechnological Information que indica os altos efeitos antioxidantes dos flavonóides e polifenóis em sua composição.

Em geral, contribuem para melhorar a dieta que favorece o sistema digestivo, além disso essas sementes são ricas em ácidos graxos monoinsaturados que colocam no mingau de um grupo de crianças africanas neste estudo publicado em 2018 pela revista ‘BMC’, que serviu como mostra seu efeito antiparasitário.

Chamadas de “milagrosas” para vários internautas, as sementes de mamão costumam ter efeito positivo como potencializador de algum tratamento contra bactérias como a salmonela ou o Staphylococus, e seus consumidores têm leve preferência por bebê-la em infusão.

Embora você possa simplesmente ingerir uma quantidade de 8, 9 ou até 10 sementes por dia sem problemas, o que é suficiente para regular ainda mais o trânsito intestinal, recomenda-se tomar em infusão com a mesma quantidade de sementes, mas colocar em água potável ebulição.

As sementes devem ferver no máximo 5 minutos e baixando um pouco a temperatura pode adoçar com um pouco de mel e servir uma boa xícara.

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