Laranja congelada: uma bebida deliciosa e refrescante, muito fácil de preparar

Laranja congelada: uma bebida deliciosa e refrescante, muito fácil de preparar
Laranja congelada: uma bebida deliciosa e refrescante, muito fácil de preparar

Laranja congelada: uma bebida deliciosa e refrescante, muito fácil de preparar.

São nos dias quentes que normalmente consumimos mais líquidos. Por essa razão e, a fim de cuidar da saúde, compartilhamos a receita para um delicioso suco de laranja congelado.

>>Dieta: como preparar um peito de frango com legumes em 3 passos

É bastante comum encontrar um suco de laranja nas ruas de qualquer cidade, pois essa fruta tem ótimas propriedades para a nossa saúde. Graças ao seu baixo índice glicêmico, é uma das frutas recomendadas para a prevenção do diabetes.

>>Isso é o que acontece com o seu corpo se você comer salsa todos os dias

Por outro lado, seu alto teor de vitamina C estimula a produção de células brancas do sangue e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, contém antioxidantes que mantêm a pele saudável e reduzem os sinais de envelhecimento.

>>Conheça a receita do suco natural indicado para ajudar a rejuvenescer a pele

Nas falas a seguir vamos te ensinar como preparar uma deliciosa laranja congelada. Preste atenção e tome nota.

Ingredientes

  • Suco de 4 laranjas e açúcar
  • Gelo

>>Receita de pão de manteiga com recheio de frutas vermelhas

Preparação

  • Encha o copo do liquidificador com muito gelo quebrado. Para parti-lo, coloque-o dentro de um pano e bata contra a bancada, faça isso num local firme, nunca no centro, os cantos são bons porque senão pode partir o granito ou mármore.

>>Delicioso bolo de chocolate com apenas 4 ingredientes

  • Adicione o suco de laranja. Bata e está pronto.
  • Se quiser acrescente o açúcar ou beba natural!