Isso acontece com o seu corpo quando você come gelatina todo dia
Atreva-se a preparar esta gelatina com refrigerante de morango e cream cheese, também convidamos você a conhecer os motivos para comer gelatina todos os dias:
As pessoas tendem a consumir mais gelatina quando o estômago dói ou acabaram de fazer uma cirurgia, pois é um alimento macio que ajuda na recuperação.
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No Brasil é uma sobremesa muito comum, pode estar presente desde uma refeição em família, uma festa de aniversário até ser o almoço das crianças. Porém, este não é apenas um alimento pós-operatório, portanto, compartilhamos alguns motivos para comer gelatina todos os dias.
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Isso acontece com o seu corpo quando você come gelatina todo dia:
1.- É considerada uma fonte rica em proteínas, pois é obtida dos ossos e cartilagens dos animais (colágeno), que auxilia na formação dos ligamentos, tendões e cartilagens, que são danificados pela idade.
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2.- A gelatina também é rica em aminoácidos (contém 10), substâncias responsáveis por manter o corpo em ótimas condições, como a prolina e a hidroprolina, que promovem a formação de tecido muscular.
3.- Fornece uma substância conhecida como glicina, que contribui para a cicatrização de feridas, sono e estimula o ácido clorídrico no estômago (para digestão e absorção de nutrientes) pois é algo perfeito para convalescentes.
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4.- Uma porção de 10 gramas tem apenas 10 calorias, então você não terá que se preocupar em quebrar sua dieta, ela também ajudará você a perder peso e você pode comê-la sem arrependimentos.
5.- Melhora a aparência das unhas e cabelos e pele, resultando em unhas e cabelos mais fortes e brilhantes.
Receita com gelatina:
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