Cuide da sua pele: estimule a produção de colágeno com este smoothie de abacaxi e kiwi

Cuide da sua pele: estimule a produção de colágeno com este smoothie de abacaxi e kiwi
Cuide da sua pele: estimule a produção de colágeno com este smoothie de abacaxi e kiwi

Cuide da sua pele: estimule a produção de colágeno com este smoothie de abacaxi e kiwi

Este smoothie de abacaxi e kiwi é uma alternativa saudável e altamente eficaz para aumentar a produção de colágeno.

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A partir dos 25 anos, começa a diminuir a produção de colágeno do corpo, essa proteína que confere resistência aos ligamentos, tendões e músculos, fortalece o tecido epitelial e aumenta a densidade óssea.

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A diminuição da produção de colágeno se traduz em perda de elasticidade da pele, flacidez e rugas, além de dores nas articulações. Sabemos que existe um grande número de suplementos de colágeno no mercado, no entano, uma forma mais fácil de estimular sua produção é consumindo kiwi e abacaxi, frutas com alto teor de antioxidantes.

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Veja como preparar uma bebida natural que vai estimular seu corpo a produzr colágeno.

O que você precisa?

  • 1 kiwi.
  • 2 fatias de abacaxi.
  • 1 xícara de couve.
  • 1 suco de limão grande.

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Como se prepara?

Despeje o abacaxi, o kiwi cortado em pedaços, a couve e o suco de limão no liquidificador. Em seguida, bata até obter uma mistura homogênea e sem grumos. Sirva em um copo e consuma imediatamente.

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