Essa é a salada que todo mundo está comendo para se despedir dos quilos extras

Essa é a salada que todo mundo está comendo para se despedir dos quilos extras
Essa é a salada que todo mundo está comendo para se despedir dos quilos extras

Essa é a salada que todo mundo está comendo para se despedir dos quilos extras

Não é segredo para ninguém que ao consumir vegetais e podemos atingir o peso que desejamos, e é que graças à sua infinita combinação tiramos partido das propriedades destes alimentos.

Se você quer se despedir desses quilos a mais, esta salada vai te ajudar, uma combinação de vegetais com nozes perfeita para se sentir bem por dentro e por fora, então não pense duas vezes, vamos para a cozinha para começar a notar as mudanças.

Ingredientes:

  • 1 saco de couve de espinafre
  • 1 pedaço de queijo de cabra
  • 1 laranja suculenta
  • 20 pistache
  • Sal
  • Azeite de oliva extra virgem
  • Vinagre de xerez

Elaboração:

Lave bem os espinafres e retire os caules, depois de lavados e secos coloque-os numa travessa cobrindo toda a superfície, com uma colher forme bolinhas de queijo de cabra e coloque-os sobre o espinafre.

Distribua as rodelas de laranja descascadas ao lado dos pistache descascados, polvilhe com sal a gosto, um pouco de azeite virgem extra e algumas gotas de vinagre de xerez, sirva imediatamente.

É assim que é fácil começar a atingir o corpo que pretende, a combinação de frutas e vegetais irá fornecer-lhe todos os nutrientes de que necessita, lembre-se de fazer uma alimentação equilibrada e de praticar exercício para começar a notar as mudanças rapidamente.

>Deliciosa, fácil e nutritivo: esta salada é um sucesso!

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