Emagrecimento: o que beber quando você quer perder peso?

Emagrecimento: o que beber quando você quer perder peso?
Emagrecimento: o que beber quando você quer perder peso?/ © DR

Emagrecimento: o que beber quando você quer perder peso?

Algumas bebidas ultra fáceis de preparar promovem a perda de peso. Quando começamos uma dieta para perder alguns quilos devemos inserir algumas bebidas que aceleram a queima de gordura, dessa forma você pode aumentar sua perda de peso bebendo as preparações corretas para essa finalidade. São eles:

>Descubra o que acontece com seu corpo se você beber chá 3 vezes ao dia

Suco de limão com pimenta preta

O suco de limão promove a digestão e regula a acidez. Dessa maneira, ao adicionar pimenta preta a um suco espremido, ele se torna muito mais poderoso em sua ação de perda de peso. De fato, a pimenta preta contém um princípio ativo chamado piperina, que estimula a produção de bile pelo fígado e, nesse processo, chuta as toxinas que produz, enquanto fortalece a última.

>Truque do chefe: Prepare esta suculenta lasanha sem molho

A receita: na água, colocamos o suco de limão e pimenta preta. Em seguida, misturamos os ingredientes e guardamos na geladeira. Bebemos uma ou duas vezes por dia.

>Receita de bolo de chocolate sem gordura viraliza na web: aprenda a fazer

Chá verde com gengibre

O chá tem três princípios que ajudam a perder peso, pois contém catequinas, teína e cafeína e ajuda a aumentar a dopamina, que regula o apetite. A cafeína aumenta a energia, ajuda você a ser mais ativo e tem um metabolismo mais rápido. As catequinas, por sua vez, aumentam os antioxidantes, que diminuem a absorção de gordura.

>Você quer ovos mexidos perfeitos? Se sim, não cometa esses erros

A receita: em uma xícara de chá verde, adicione meia colher de sopa de gengibre em pó, possivelmente adicione um pouco de mel se você gosta do sabor e bebe, uma ou duas vezes por dia. Fácil né?

>Nova técnica caseira usa açafrão e óleo de coco para clarear os dentes: saiba como fazer

Agora que você aprendeu, prepare as bebidas que realmente ajuda a eliminar a gordura corporal. Contudo,não esqueça de consumir alimentos saudáveis e praticar atividade física.

>Alimentos que ajudam a emagrecer mais rápido para você incluir na dieta

>Descubra os benefícios da incorporação de granola em sua dieta diária

>Abacate recheado: A nova receita de que todos falam, veja como prepará-lo

>5 exercícios que ajudarão você afinar e tonificar os braços