É assim que a laranja pode ajudar a combater a celulite!

É assim que a laranja pode ajudar a combater a celulite!
É assim que a laranja pode ajudar a combater a celulite!

É assim que a laranja pode ajudar a combater a celulite!

A celulite é uma doença comum que muitas pessoas passaram a sofrer em suas vidas, especialmente as mulheres. Quando aparece pode ser frustrante e pode até fazer você se sentir desconfortável com sua figura, embora existam alguns remédios eficazes que podem ajudá-la a combatê-la e com passos simples eliminá-la para se sentir confortável com sua figura.

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Em primeiro lugar, é importante saber o que é celulite. São depósitos irregulares de gordura que se acumulam no corpo, no abdômen, nas coxas e até nos quadris. Tem uma aparência semelhante à casca de laranja, por isso também é conhecido pelo mesmo nome de forma coloquial. Esse tipo de gordura geralmente ocorre na adolescência e permanece ao longo da vida. No entanto, fazendo algumas coisas simples, você pode eliminá-lo.

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Como se livrar das celulites

Um fator muito importante para se livrar da celulite é levar em consideração o tipo de dieta que ingere, bem como a atividade física que pratica. A nutrição adequada pode prevenir o aparecimento de celulite e, se tiver, ajuda a eliminá-la. Da mesma forma, a prática regular de exercícios permite aumentar o tônus ​​muscular, evitando o acúmulo desse tipo de gordura em determinadas áreas do corpo.

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Um dos alimentos a serem considerados se você tem o objetivo de eliminar a celulite é a laranja. Isto porque serve como purificador e permite eliminar as toxinas do organismo. Além disso, sendo um cítrico nos dá um monte de vitaminas, como C e B . Existe até a crença de que ajuda na perda de peso e redução do apetite. É por isso que se considera que a laranja pode ajudar a combater a celulite.

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Smoothie de toranja e laranja

  • 2 cm de gengibre
  • 1 toranja
  • 1 laranja
  • 200 ml de água

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Como preparar

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em velocidade média até obter uma consistência homogênea.

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