Desintoxicar o corpo: Receita com espinafre e suco de maçã
Se quer ter uma vida saudável e limpar o seu corpo com ingredientes naturais, temos uma deliciosa bebida com muitos nutrientes que o ajudarão a desintoxicar.
>Chás que você precisa tomar todas as manhãs para cuidar do seu corpo
Espinafre e suco de maçã para desintoxicar seu corpo. Se você quiser que os quilos que ganhou durante esta temporada em casa desapareçam, é melhor começar aproveitando os benefícios que os ingredientes naturais podem lhe dar.
>Mais um truque: como fazer cílios crescerem com esta mistura caseira
Não é novidade que as mulheres procuram a maneira mais fácil de reduzir alguns tamanhos, principalmente quando não conseguimos ter a mesma atividade física que normalmente fazemos, mas você não precisa se preocupar, basta começar a trabalhar e melhorar sua alimentação.
>Sobrancelhas crescerem mais rápido: mistura com óleo de coco e limão
É importante ressaltar que o melhor a se fazer é combinar hábitos saudáveis com algumas rotinas de exercícios ou com uma pequena caminhada, ou pular corda, já que é inútil cuidar de nossa alimentação por um período e depois retornar ao sedentarismo e aos maus hábitos.
Uma boa forma de começar a mudar nossa dieta é incluir alguns sucos naturais que, além de melhorar a aparência da pele, cabelos e unhas, ajudam a melhorar a digestão, acelerar o metabolismo.
>Prepare esta máscara caseira de Kiwi para remover rugas e suavizar a pele
Espinafre e suco de maçã também são um excelente desintoxicante, que o ajudará a limpar seu corpo de toxinas, basta consumi-los regularmente e combiná-los com um pouco de exercício e uma alimentação saudável.
>Aprenda a fazer o melhor pudim de tapioca do mundo
Para prepará-lo basta colocar todos os ingredientes no liquidificador: 2 xícaras de espinafre, metade de um pepino, metade de uma maçã verde, 1 limão, 150 ml de água. Depois de misturados, beba imediatamente e com o estômago vazio, para que seu corpo se beneficie dessa bomba de nutrientes.