Descubra por que você deve tomar o chá de caroço de abacate.
Você sabia que o caroço de abacate aumenta a produção de colágeno na pele e vários benefícios que podem salvar sua vida? Quando você conhece os benefícios do chá de abacate, você não para de tomá-lo.
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A caroço de abacate é geralmente a parte mais negligenciada desta fruta e a primeira que descartamos, apesar de concentrar 70% dos aminoácidos do abacate. Uma das maneiras de tirar proveito de suas propriedades é através de um chá e aqui apresentamos alguns de seus benefícios.
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1. Melhora a elasticidade da pele: A pedra de abacate é uma fonte de flavonóides e antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres que contribuem para o envelhecimento da pele, além de aumentar a produção de colágeno.
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2. Previne doenças cardiovasculares: Além de ser rico em antioxidantes, o miolo de abacate é uma fonte de ácidos graxos essenciais que diminuem o colesterol ruim do LDL, promovem a circulação sanguínea pelas artérias, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
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3. Fortalece o sistema imunológico: Os compostos fenólicos nos grãos de abacate aumentam a presença de anticorpos e fortalecem o sistema imunológico, prevenindo infecções virais e bactérias.
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4. Combater a inflação: A ingestão regular de chá de abacate reduz a dor e a tensão em pacientes com colite, artrite e gastrite, devido ao efeito de ácidos graxos essenciais que melhoram a circulação e favorecem a eliminação de toxinas, o que reduz o risco de insuflação de tecidos.
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