Descubra por que você deve tomar azeite com limão todos os dias
O limão contém vitamina C e o azeite de oliva possui antioxidantes e ácidos graxos, portanto juntos formam uma excelente combinação, pois ambos proporcionam muitos benefícios para o organismo, tornando-se um remédio caseiro saudável.
>Cuide da sua pele: estimule a produção de colágeno com este smoothie de abacaxi e kiwi
O azeite de oliva com limão é uma boa combinação para combater a prisão de ventre ou para reduzir o colesterol no sangue, mas esses não são os únicos benefícios que ele pode lhe trazer.
>Sopa de cebola no pão, receita fácil com uma apresentação surpreendente
Por que você deve tomar azeite com limão todos os dias
1- Desintoxica o fígado: As frutas cítricas são excelentes para desintoxicar o fígado e um estudo realizado pelo European Journal of Nutrition, mostrou que o limão ajuda a baixar os níveis de colesterol no fígado e, combinado com o azeite, potencializa o seu efeito.
>Confira os incríveis benefícios do óleo mineral no cuidado da pele
2- Alivia a constipação: Se você tem problemas de prisão de ventre, experimente tomar uma colher de sopa de azeite com limão com o estômago vazio e depois beba um copo de água morna, siga este procedimento por vários dias e você notará a mudança.
>Receita de deliciosas panquecas de banana light com apenas 3 ingredientes
3- Funcionamento correto do sistema circulatório: O limão contém hesperidina, que é benéfica na prevenção de hemorróidas, varizes e melhora a circulação. O azeite tem vitamina K e ácidos monoinsaturados, o que maximiza os efeitos.
>Como fazer trufas de chocolate saudáveis em apenas 3 minutos com 2 ingredientes
4- Previne o câncer: A gordura predominante no azeite de oliva é o ácido oleico em 73%, isso reduz a inflamação e pode ter resultados positivos na prevenção do câncer.
>Descubra os incríveis benefícios do óleo de orégano e como preparar
Você pode adicioná-lo às suas saladas ou para temperar qualquer vegetal, contudo, lembre-se que não podemos abusar com o consumo de azeite, pois a cada 100 mililitros ele traz 900 calorias.
>Saiba por que você deve adicionar sal às roupas antes de lavá-las