Descubra por que você deve passar a tomar chá de caroço de abacate em jejum
Apesar de muitos não acreditarem que seja muito popular no mundo, o abacate tem um sabor excelente e por sua vez proporciona grandes benefícios ao corpo. Mas muitas pessoas não sabem que sua semente ou osso têm propriedades que deveriam ser usadas.
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O caroço do abacate é aquele que encontramos dentro da fruta ao abri-la, tornando-se muito popular hoje porque 70% dos aminoácidos dessa fruta estão na semente.
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Além disso, ele contém mais fibras solúveis em comparação com qualquer outro alimento. Por isso, vamos ensiná-lo a preparar uma bebida saudável, além de apresentar os benefícios mais importantes do consumo do abacate.
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Descubra por que você deve passar a tomar chá de caroço de abacate em jejum:
- – Ajuda a reduzir significativamente o mau colesterol no sangue, devido à grande quantidade de aminoácidos que contém.
- – Aumenta e, por sua vez, melhora as defesas do corpo.
- – Possui propriedades antiinflamatórias que são aquelas que ajudam a reduzir as diferentes dores musculares.
- – Melhora a digestão devido à quantidade de conteúdo de fibra.
- – Possui antioxidantes, ideais para combater o envelhecimento.
- – Favorece a produção de colágeno natural no corpo.
Se ainda não preparou este chá sem caroço de abacate, a hora é agora e lembre-se que para obter os melhores resultados é melhor consumi-lo com o estômago vazio. Garantimos que após algumas semanas você notará grandes mudanças e benefícios favoráveis ao seu corpo.
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Como fazer chá de caroço de abacate
Primeiro, o caroço ou semente deve ser removido da parte carnuda da fruta e lavado somente com água. Posteriormente, deve ser fervido em um litro de água por aproximadamente 15 minutos. Retire a semente e deixe a infusão descansar até que esfrie e possa ser consumida.
Recomenda-se consumir este chá com o estômago vazio.