Descubra por que você deve beber um copo de suco de cenoura e cúrcuma todo dia
Hoje todas as tendências da medicina natural são consideradas poderosas aliadas da medicina, que se destacam pelo potencial terapêutico que nos auxilia no combate a doenças e infecções.
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Uma das correntes mais populares hoje é a terapia com sucos, que nos últimos anos ganhou muitos adeptos graças aos seus benefícios nutricionais e curativos. Envolve a ingestão sistemática de sucos de frutas e vegetais para prevenir ou curar problemas de saúde.
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Descubra abaixo por que você deve beber um copo de suco de cenoura e cúrcuma durante 15 dias:
- beneficia a saúde dos olhos e da pele.
- beneficia a saúde óssea e dentária.
- regula a pressão arterial
- Preveni o aparecimento de doenças degenerativas
- fortalece o sistema imunológico
- poderoso anti-inflamatório
- ajuda a combater condições como artrite
- problemas nas articulações, reumatismo e qualquer dor
- melhor a saúde pulmonar.
- Poderoso analgésico e antiinflamatório
- Protege a saúde cardiovascular
- promovem a eliminação de toxinas,
- efeitos positivos sobre a inflamação hepática
- bom aliado para estimular a perda de peso
- melhora a função cerebral
- melhora as funções cognitivas
- preveni a demência.
- melhora a saúde digestiva e intestinal
- reduz os níveis de acidez
- combate a digestão pesada
- acelera o trânsito intestinal
- promove a eliminação de resíduos.
- muito útil para regular os níveis de glicose
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Receita de suco de cenoura e cúrcuma:
Ingredientes:
-
- 6 cenouras
- 1 pedaço de raiz de cúrcuma fresca (ou 1/4 colher de chá de açafrão em pó)
- 1 pedaço de raiz de gengibre fresco
- 1 limão
- 1/2 xícara de água purificada
- 1/8 colher de chá de canela em pó
- Uma pitada de pimenta-do-reino moída na hora
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Modo de preparo:
1.- Lave bem todos os ingredientes. Descasque as cenouras, a raiz de açafrão e o gengibre e corte os ingredientes. Pegue o suco de limão fresco e reserve. Adicione todos os ingredientes ao espremedor. Processe até obter um líquido liso e homogêneo.
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Como consumir:
2.- Consumir com o estômago vazio. A recomendação para obter todos os seus benefícios é beber esse suco por 15 dias consecutivos. Posteriormente, é recomendável interromper a ingestão por mais 2 semanas e reiniciá-la.