Descubra os superpoderes da água de linhaça para pele e cabelo.
Muitos já conhecem os benefícios das sementes de linhaça para sua saúde e para perder os quilos extras. Portanto, hoje iremos conhecer a água de linhaça, um daqueles infalíveis tratamentos de beleza que devemos conhecer. Confira!
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O que é água de linhaça?
Água de linhaça é uma bebida natural feita a partir da infusão de sementes de linhaça. Para realçar suas qualidades e preservá-la melhor, acrescenta-se suco de limão.
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Propriedades da água da linhaça para a saúde
Um de seus benefícios é melhorar a circulação e a aparência da pele. Graças ao seu conteúdo de fibras, ácidos graxos ômega 3 e antioxidantes, as sementes de linhaça auxiliam no bom funcionamento do corpo.
O consumo regular de sua água contribui para a melhoria da saúde, prevenindo algumas doenças. Entre outros benefícios, destacam-se os seguintes:
1. Melhora a saúde cardiovascular
A linhaça é útil na redução do colesterol LDL, que aumenta o risco de doenças cardíacas. Ele também fornece ácidos graxos ômega 6, que reduzem os níveis de gordura no sangue.
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2. Apoia a saúde circulatória
Facilita a circulação e reduz a pressão arterial.
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3. Controle de glicose
Ele controla o nível de glicose no sangue devido ao seu alto teor de fibras.
4. Luta contra a constipação
Esta bebida também fornece enzimas digestivas que melhoram a digestão.
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5. Acalma o estresse e a ansiedade
Por isso, é muito eficaz se aplicado ao corpo como uma massagem relaxante.
Benefícios para cabelo e pele
Água de linhaça é um excelente tratamento anti-envelhecimento. Os benefícios da água de linhaça não são apenas para a saúde do corpo, mas também para a pele e o cabelo.
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No caso da pele, essa bebida pode ser usada como “pomada” ou por ingestão. Graças às suas mucilagens e à pectina que contém, protege e repara a pele de diferentes condições. Entre suas principais vantagens para o cuidado da pele, incluímos o seguinte:
- Alivia o eczema e outros problemas de pele, como psoríase.
- Acalma o ardor das queimaduras.
- É eficaz na limpeza da pele.
- É um bom tratamento anti- envelhecimento.
- Fecha os poros e os tonifica.
- Combate a acne e o excesso de sebo.
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Quanto ao cabelo, seu conteúdo de vitaminas B e vitamina E combate a queda de cabelo. Também é eficaz para estimular a circulação que favorece o crescimento, é um hidratante natural e um poderoso antifrizz.