Descubra os benefícios da queima da folha de louro para sua saúde
A folha de louro é muito aromática e apreciada na culinária e na medicina natural, mas você sabia que Descubra os benefícios da queima da folha de louro para sua saúde? Um dos principais fatores para que isso seja possível é a presença de 16 fitoquímicos, conforme estudo da Embrapa.
Segundo a Embrapa: “O óleo essencial contém geraniol, linalol, cineol, terpineno, eugenol e pineno, além de ácidos orgânicos, ácidos graxos e taninos”. Esses fitoquímicos são excelentes para o tratamento de várias doenças.
A maior parte desses compostos está suspensa na fumaça emitida durante a queima da folha, de onde vêm seus benefícios.
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Para que é bom queimar a folha de louro?
Esta erva aromática é muito mais do que uma especiaria. Existem outras maneiras de usar esta planta, como chás de ervas, óleos essenciais e fumar. Conheça as vantagens que a queima de louro traz para o corpo:
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1. Reduza a ansiedade
Queimar folhas de louro ajuda a reduzir a ansiedade. O linalol, presente nesta erva, é uma substância de origem natural, sendo um fitonutriente.
2. Alivia dores de cabeça
Cineol, elemicina e pineno ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Além disso, as folhas de louro são úteis para casos de fadiga, porque fornecem energia extra após um ataque de dor de cabeça. O eugenol é excelente no alívio da dor, tendo também ação contra vírus e bactérias.
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3. Limpe o sistema respiratório
A folha de louro é excelente para os pulmões devido à presença de mirceno e eugenol. Este é um medicamento natural fantástico que ajuda a limpar as vias respiratórias através da fumaça das folhas de louro.
Tem forte ação antiinflamatória, o que ajuda a tratar o trato respiratório superior mais rapidamente, já que entra diretamente por ele. Também contém pineno, que tem ação broncodilatadora e expectorante, ajudando no tratamento de gripes, alergias respiratórias, bronquites e resfriados.
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4. Combate bactérias
O geraniol, também presente na erva da folha de louro, é um excelente antibiótico que combate (na forma de chá) bactérias como a E. Coli, 3 tipos de estafilococos e a candida albicanis.
No trato respiratório, atua contra streptococcus pneumoniae, streptococcus pyogenes e streptococcus aureus, inclusive por meio do fumo, sendo interessante no tratamento de problemas respiratórios.
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5. Melhora as capacidades cerebrais
O pineno, expelido das folhas durante a queima, ajuda a aliviar diversos problemas, como a ansiedade, conforme já mencionado, a paranóia e a perda de memória de curto prazo, melhorando a cognição.
Isso acontece devido à ação do pineno no organismo, que atua como protetor dos neurônios, melhorando a concentração, a memória e o estado de alerta.
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Como queimar folha de louro
Na queima da folha de louro, deve-se cuidar para garantir sua eficácia e segurança.
1. Coloque as folhas em uma bandeja de barro ou outra que receba calor.
2. Coloque-o longe de cortinas, roupas, toalhas ou qualquer material que possa pegar fogo.
3. Use duas ou três folhas por vez para obter a eficácia esperada.
4. Deixe a fumaça se espalhar pela casa.
5. Não inale a fumaça diretamente, deixe o aroma invadir o ambiente e aproveite
Lembre-se de que este artigo é composto de conselhos informativos e não substitui a consulta com seu médico de confiança.
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