Descubra as vantagens que o suco de maracujá traz para a sua saúde
Ser saudável depende inteiramente de nós mesmos, então comece a trabalhar e comece a cuidar da sua saúde e bem-estar.
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Os suplementos vitamínicos que estão disponíveis nas farmácias são muito usados para repor as vitaminas do corpo, mas não são a unica alternativa. Isso porque, com um pouco de informação você pode fazer milagres para o seu corpo sem investir muito dinheiro.
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Tirar partido do que a Mãe Natureza coloca à nossa frente é uma forma prática e econômica de melhorar a saúde. Um exemplo disso, é o uso de frutas e verduras que nos ajudam a repor vitaminas e outros itens essenciais para o bem estar.
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O maracujá é uma fruta que proporciona inúmeros benefícios para a saúde e, com apenas um copo dessa fruta por dia, é possível melhorar e prevenir muitas doenças.
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Propriedades da Fruta
O suco dessa fruta que para muitos é consumido para refrescar ou como um calmante natural é rico em vitaminas A e C que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, além de ser uma excelente fonte d e antioxidantes para o organismo, permitindo assim abrandar os estragos dos anos.
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Também é rico em ferro, potássio, magnésio, fósforo e antioxidantes , ajuda a regular a pressão arterial e possui grande quantidade de fibras, com as quais regulamos o trânsito intestinal e evitamos doenças do aparelho digestivo.
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Benefícios do suco para a saúde
Graças à percentagem de fibras que fornece, ajuda a perder peso naturalmente, combate a constipação e reduz o colesterol no sangue.
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Ele reduz a pressão arterial e também controla a glicose no sangue, o que é ideal para pessoas com diabetes.
Ajuda a reduzir as células cancerígenas, tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, ideais no combate à artrite.
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Desintoxica o corpo, beneficiando o sistema renal e graças às suas propriedades antibacterianas combate vírus, bactérias e micróbios, fazendo desta fruta um aliado ideal no combate a constipações e gripes.
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Ajuda a eliminar substâncias tóxicas do corpo e melhora o sistema renal.
Devido às suas propriedades antibacterianas, ajuda a combater ataques de vírus, bactérias e micróbios no corpo.
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Dessa maneira, basta um copo de suco por dia para incluir todos esses benefícios no conjunto de propriedades que devemos reforçar em nosso corpo e assim ajudar a preservar nossa saúde.