Conheça algumas dicas e o melhor remédio caseiro para aliviar cólicas menstruais

Conheça algumas dicas e o melhor remédio caseiro para aliviar cólicas menstruais
Conheça algumas dicas e o melhor remédio caseiro para aliviar cólicas menstruais

Conheça algumas dicas e o melhor remédio caseiro para aliviar cólicas menstruais

Os dias da menstruação são os piores do mês para as mulheres, muitas não se divertem e sofrem diversos males.

Durante o período menstrual  muitas mulheres sofrem dores, mau humor, inflamações e muitos outros desconfortos. Cada uma sente tudo isso com intensidades diferentes, mas sem dúvida sempre sentimos algum incomodo nos dias de menstruação.

>Xô Estresse: conheça os alimentos que melhoram nosso humor

Menstruação, ou período, é o sangramento vaginal normal que ocorre como parte do ciclo menstrual da mulher.  Assim, muitas mulheres têm períodos dolorosos, também chamados de dismenorreia. Existem dois tipos de dismenorreia, primária e secundária, cada tipo tem causas diferentes, de acordo com MedlinePlus.

>Saudável e barato: sorvete de chocolate com apenas 2 ingredientes naturais

Para ajudar a aliviar a dor da menstruação, você já deve ter feito diversas tentativas com produtos naturais, mas o remédio caseiro que as avós mais recomendam é o chá de canela, isso porque, o extrato de canela é usado para prevenir o sangramento em menstruações intensas, da mesma forma, é reconhecido como um excelente analgésico,  ao passo que é um excelente antiinflamatório e antiespasmódico, segundo o National Institute of Ecology , em medicina.

>Receita de macarrão com camarão, alho e limão: fácil, rápida e agradável

 Veja como preparar o chá de canela para aliviar a cólica:

Você vai ferver uma xícara de água e adicionar um pau de canela.
Deixe ferver por 2 minutos, desligue e deixe descansar 5 minutos antes de tomá-lo. Depois de beber este chá, você se sentirá muito melhor.

>Pastelaria gourmet: prepare deliciosos mini-bolos de laranja com chocolate

Além do chá você também podemos adotar algumas técnicas que ajudam a aliviar a dor, são elas:

  • Use uma almofada térmica ou bolsa de água quente na parte inferior do abdômen.
  • Tomar um banho quente.
  • Pratique técnicas de relaxamento, incluindo meditação e ioga.

>Máscaras de aloe vera para ter uma pele impressionante e radiante

>Refresque o seu dia com um frappé de manga com molho de morango

>Duas máscaras caseiras de canela para clarear o cabelo e acelerar o crescimento

>Este é o perigo potencial em sua velha frigideira antiaderente