Com 1 ingrediente: Prepare a massa de torta mais fácil e saudável sem amassar!

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Com 1 ingrediente: Prepare a massa de torta mais fácil e saudável sem amassar!

Com 1 ingrediente: Prepare a massa de torta mais fácil e saudável sem amassar!

Você tem que preparar o almoço para sua família e quer surpreendê-los? Esta receita de bolo de quinua é a melhor opção para nos deliciarmos com algo novo e saudável.

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Uma massa super simples de preparar que não precisa ser amassada e, o melhor de tudo, você só precisa de 1 ingrediente: quinua. Você tem que experimentar, levará apenas 15 minutos do seu dia.

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Nada melhor para um almoço saudável do que um delicioso bolo caseiro. Esta receita super simples de bolo de quinua é a variante que você procurava para surpreender seus entes queridos.

Além de inovador e saudável, é tão simples e rápido de preparar que em cerca de 15 minutos você estará pronto. Vá em frente e experimente!

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O que você precisa?

1 xícara de quinua

Como preparar a crosta da torta:

1.- Enxágue a quinua para liberar toda a saponina e deixe de molho por 3 horas.

2.- Escorra a quinua, tempere a gosto e cozinhe com 2 xícaras de água.

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3.- Coloque em um processador e processe até que os grãos quase não fiquem visíveis. Coloque em uma assadeira e modele a massa com o auxílio de uma colher.

4.- Asse em forno a 170 ° C até que comece a dourar. Adicione os ingredientes para o recheio e termine de cozinhar.

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