Coloque estes 3 ingredientes ao seu chá da manhã e terá um poderoso queimador de gordura natural.
A maioria das pessoas gosta de consumir alimentos ricos em calorias e gorduras, devido ao seu sabor rico, mas infelizmente eles são muito prejudiciais à saúde.
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Apesar da dificuldade de evitar esse tipo de alimento, quem pretende ter uma dieta mais saudável, às vezes tem problemas ao queimar gordura e perder peso, por esse motivo hoje apresentaremos três ingredientes naturais que você pode adicionar no chá da manhã para torná-lo um poderoso queimador de gordura.
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Trata-se de unir canela, mel e óleo de coco, produtos que, quando combinados em um chá, promovem a queima de gorduras em seu corpo. A canela é um tempero usado em muitas sobremesas para dar sabor, mas não se deixe enganar, pois também possui excelentes propriedades que podem ser úteis para você. Esta especiaria ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue, para que a sensação de saciedade dure mais, também fornece uma grande quantidade de antioxidantes e também tem um efeito anti-inflamatório.
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Por outro lado, o mel é um alimento muito completo, usado há anos por suas propriedades medicinais no combate a doenças. Ao conter um alto nível de frutose, seu corpo demora um pouco mais para processá-lo e, devido a isso, seu corpo recebe aumentos moderados de açúcar, o que prolonga a sensação de saciedade por mais tempo.
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Finalmente, há o óleo de coco, que estimulará seu metabolismo naturalmente e facilitará a queima de gordura. Este óleo é considerado uma gordura saudável que é enviada diretamente para o fígado sem se acumular no corpo.
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Ao misturar esses três ingredientes em sua xícara de chá matinal, você obterá um excelente queimador de gordura.
Valores a serem adicionados ao seu chá:
- Canela: 1 colher de sopa
- Mel: 2 colheres de sopa
- Óleo de coco: 1 colher de sopa
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Ao misturá-los uniformemente no chá, você obterá uma infusão saudável com um sabor rico. Recomenda-se tomar jejum 30 minutos antes do café da manhã.
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