Café da manhã leve e nutritivo com apenas 3 ingredientes em 3 etapas
O Café da Manhã é a refeição mais importante do dia, por isso devemos sempre optar por uma alimentação nutritiva e equilibrada. Mostraremos aqui uma preparação fácil e econômica para começar suas manhãs.
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Ingredientes:
- 2 batatas
- ½ cebola, juliana
- 3 ovos
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Preparação Fácil
1- Primeiro lave, descasque e corte as batatas em rodelas finas, depois em uma panela coloque um pouco de azeite e refogue as batatas por 2 minutos, em seguida acrescente a cebola e frite por mais 3 minutos, reserve.
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2- Em seguida, em uma tigela bata os ovos e adicione sal a gosto, em seguida, em uma tigela separada misture o ovo com a batata com cuidado para não amassar as batatas.
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3- Finalmente, em uma frigideira, despeje o preparo e cozinhe muito bem dos dois lados, se desejar, pode acompanhar este café da manhã com uma boa xícara de café com leite.