Batata doce com leite: delicioso mingau para mimar os mais pequenos

Batata doce com leite: delicioso mingau para mimar os mais pequenos
Batata doce com leite: delicioso mingau para mimar os mais pequenos

Batata doce com leite: delicioso mingau para mimar os mais pequenos.

Esta é uma verdadeira receita clássica. Quem não saboreou um mingau tradicional de creme de batata doce com leite na infância?

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Este doce natural é obrigatório na sua lista de receitas, pois, além de ter um sabor requintado, não contém açúcar e possui excelentes propriedades nutricionais.

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Quais são os benefícios da batata-doce para a saúde?

A  batata  é uma grande fonte de vitamina  A, B6 e adição de potássio.  Suas  propriedades ajudam a cuidar do sistema imunológico, além de reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.

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Nas linhas a seguir, mostramos como prepará-lo. Atenção e atenção!

Ingredientes

  • 5 batatas doces
  • Canela e cravo
  • Água fervida
  • Leite evaporado
  • Canela moída

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Preparação

  • Ferva primeiro as 5 batatas doces.
  • Depois de cozinhada a batata doce, esmague com um garfo e coloque na panela com água, canela e cravo.
  • Assim que a batata doce estiver fervendo e dissolvida, acrescente o leite até ficar um creme.

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  • Sirva o creme de batata-doce e acrescente a canela em pó na hora de servir. Seu mingau vai ficar ótimo!

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